Adaçayı Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Adaçayı Bitkisinin Faydaları Nelerdir?
Adaçayı Bitkisinin Faydaları Nelerdir? Dilek DEMİRLER

Tüketimi dünya çapında yaygın olan adaçayının sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır.

Tüketimi dünya çapında yaygın olan adaçayının sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır.

Adaçayı bitkisi kurutulur ve yaprakları ile çay demlenerek tüketilir. Aynı zamanda bazı yörelerde mutfakta baharat olarak da kullanılmaktadır.

Adaçayının İçeriğinde Neler Var?

Adaçayı bitkisi ılıman iklim bitkisidir. K vitamini, A, C ve B6 vitaminleri açısından zengin bir bitkidir. A vitamini deposu olan bu bitki aynı zamanda bünyesinde kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum bulundurur. Bu kadar çok vitamin ve minerali içeren bu bitki elbette sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır.

Adaçayının Faydaları

Adaçayının faydaları arasından bazıları ise aşağıdaki gibidir;

  • Adaçayı stres, kaygı gibi kişilerin ruhsal sağlığına olumsuz etkileri olan psikolojik durumlara karşı en etkili çaylar arasında yer alır. Depresyonun neden olduğu olumsuz sonuçları ortadan kaldırmak için günde 1 bardak ada çayı içmeniz yeterli olacaktır.
  • Adaçayı beyin içinde oldukça faydalıdır. Düzenli olarak tüketildiğinde hafıza kaybını önler, hafızayı güçlendirir ve Alzheimer hastalığına karşı etkilidir.
  • Adaçayı kolesterolü düşürmekte oldukça etkilidir.
  • Bronşit ve astım hastalığı gibi hastalıklardan kaynaklanan enfeksiyona karşı etkilidir.
  • Düzenli olarak adaçayı tüketimi romatizma hastalığından kaynaklanan iltihaplara karşı iyi gelir.
  • Günde 1 fincan adaçayı içmek kolesterolü dengede tutmayı sağlayan sodyum içeren adaçayı, kalp sağlığını olumlu yönde etkilemektedir. Kalp ritminin düzenli olmasına ve kalp damar sağlığına faydalıdır.
  • Adaçayı içinde bulunan lif sayesinde sindirim sistemini de düzenlemektedir. Sindirim bozukluklarını tamir etmekte ve ishale karşı iyi gelmektedir. 
Adaçayı bitkisi Adaçayının faydaları Alzheimer hastalığı adaçayı tüketimi
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Sağlık Bakanı Açıkladı! Hastanelerin İhtiyaçları Sağlık Market’ten Karşılanacak!
Sağlık Bakanı Açıkladı! Hastanelerin İhtiyaçları Sağlık Market’ten Karşılanacak!
CNR İMOB Kapılarını Açtı! Hedef 1 Milyar Dolarlık İhracat!
CNR İMOB Kapılarını Açtı! Hedef 1 Milyar Dolarlık İhracat!