K Vitamini Eksikliği ve Fazlalığı Nelere Yol Açar?

K Vitamini Eksikliği ve Fazlalığı Nelere Yol Açar?
K Vitamini Eksikliği ve Fazlalığı Nelere Yol Açar? Dilek DEMİRLER

Vücudumuzun K vitaminine ihtiyacı fazla değildir. Ancak K vitamini yine de vücuda alınması gereken vitaminlerden biridir. Kan damarları için gerekli olan bir vitamindir.

Vücudumuzun K vitaminine ihtiyacı fazla değildir. Ancak K vitamini yine de vücuda alınması gereken vitaminlerden biridir. Kan damarları için gerekli olan bir vitamindir.

K Vitamini Ne İşe Yarar?

"K vitamini ne işe yarar?" denildiğinde kanın gerektiği gibi pıhtılaşmasına, kanamaların daha kısa sürede durmasına ve iyileşmesine yardımcı olan bir vitamin türü olduğu söylenebilir. Vücuttaki K vitamini eksikliği kanamaların uzun süre durmamasına, morarmalara neden olmaktadır. Vücuttaki K vitamini oranı düşük olduğunda kırılan veya incinen kemikler daha uzun sürede iyileşmektedir. Yani K vitamini kemik sağlığını da koruyan bir vitamindir. Ancak vücutta fazlalığı da azlığı da çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirmektedir.

K vitamini içeren besinler ise aşağıdaki gibidir;

  • Bitkisel yağlar
  • Süt ürünleri
  • Yeşil yaprakları sebzeler
  • Ek takviyeler ile alınabilen bir vitamin türüdür.

K Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar?

K vitamini eksikliğinin yol açtığı sağlık sorunları aşağıdaki gibi sıralanabilir.

  • Yenidoğan bebeklerde göbek kanamasına neden olmaktadır. Bu yüzden göbek kanaması olan bebeklere K vitamini iğnesi vurulur.
  • Vücutta olan kanamaların eğilimi artırarak burun kanamalarına neden olabilir.
  • İdrar veya dışkıda kan
  • Küçük darbelerde bile vücutta morar ve kanamalar meydana gelir.
  • Pıhtılaşmama sorunu
  • Düşüklerin meydana gelmesi

K Vitamini Fazlalığı Nelere Yol Açar?

K vitamini fazlalığının yol açtığı sağlık sorunları aşağıdaki gibi sıralanabilir.

  • Damarlarda tıkanıklık sorunu
  • Aşırı pıhtılaşma sorunu
  • Göğüs sıkışması
  • Kızarma
  • Terleme
  • Yeni doğan çocuklarda görülen sarılık 
K vitamini fazlalığının yol açtığı sağlık sorunları K vitamini eksikliğinin yol açtığı sağlık sorunları K vitamini içeren besinler K Vitamini Ne İşe Yarar
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Türkiye – ABD Açıklamaları Doların Düşmesine Sebep Oldu!
Türkiye – ABD Açıklamaları Doların Düşmesine Sebep Oldu!
Yerli Otomobil 3 Farklı Modelde Üretilecek!
Yerli Otomobil 3 Farklı Modelde Üretilecek!